Schon gewusst?

Etymologie

Das Wort „Salz“ lässt sich einen indogermanische Ursprung („sal“ = „bleich, grau“) zurückführen. Dem griechischen Wort „hals“ = „Salz“ entstammt die mineralogische Bezeichnung „halit“, die sich wiederum von „halos“ = „Meer“ ableitet.

Ein Wort für Salz gibt es in allen Sprachen und Kulturen über alle Kontinente hinweg… sel, salt, salse, sale, suola, sal, zout, secor, saul, sare, sor, tuz, соль, yán, shio, milh, sogeum, chumvi …

Salzarten

Aus wissenschaftlicher Sicht handelt es sich bei Salz (NaCl) um einen anorganischen, sprich einen unbelebten Mineralstoff aus der Verbindung der zwei Elemente Natrium (Na) und Chlor (Cl). Wir kennen grundsätzlich vier verschiedene Salzarten, die je nach Gewinnungsart Unterschiede, in Qualität und Reinheit des Salzes aufweisen.

Kochsalz:

Hierbei handelt es sich um industriell gefertigtes und raffiniertes billiges Salz. Von den ganzen natürlichen Stoffen, die ursprünglich enthalten sind bleibt nur noch Natriumchlorid übrig. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass Kochsalz schädlich für den Körper ist. Es wird von diesem als Zellgift identifiziert und kann für verschiedene Gesundheitsstörungen, wie Celluite, Rheuma, Arthritis, Nieren-, Gallensteine und die Beschleunigung des Alterungsprozesses, verantwortlich sein.

Steinsalz:

Steinsalz wird in Salzbergwerken abgebaut. Das bedeutet, dass das Salz in fester Form unter Tage gewonnen wird. Stollen werden in Salzgesteinsschichten hineingetrieben und das feste Gestein herausgesprengt. Steinsalz ist für den Mensch gesünder als das Kochsalz. Verschiedene Analysen zeigen, dass es den Körper nicht belastet, da es natürlich ist und bereits sehr viele chemische Elemente enthält.

Meersalz:

Ist aus dem Meer gewonnenes Salz, welches es aber in verschiedenen Qualitäten gibt. Leider ist unser Meerwasser heutzutage durch die industrielle Umweltverschmutzung so mit Schadstoffen und Schwermetallen verunreinigt, dass man beim Genuss von Meersalz diese mit aufnimmt und so eine negative Wirkung erreicht. Außerdem wird mittlerweile 80% aller Meersalze raffiniert, was dann wieder zu den gleichen negativen Effekten wie beim Kochsalz führt. Auf den Verpackungen wird leider oft nicht auf das Raffinieren hingewiesen. Frisch gewonnenes Naturmeersalz gilt jedoch als Delikatesse. Es wird durch Verdunstung von Meerwasser in sog. „Salzgärten“ flacher Küstenabschnitte der tropischen und subtropischen Klimazonen gewonnen, beispielsweise an vielen Küsten des Atlantiks und Pazifiks. Hierzu wird Meerwasser in flache Sammelbecken geleitet und das Meersalz unter Einwirkung von Sonne durch Verdunstung gewonnen.

Siedesalz:

Siedesalz wird aus Natursole (z.B. einer natürlichen Salzquelle), aus Meerwasser oder durch Bohrlochsolung gewonnen. Bei der Bohrlochsolung wird in unterirdische Steinsalzlager Wasser unter hohem Druck in das Salzgestein gepresst. Das Salz löst sich auf und die entstehende Salzsole wider zutage gefördert. Die Natursalzsole wird in geschlossenen Apparaturen eingedampft, wobei das Salz aus der gesättigten Solelösung auskristallisiert. Jahrhundertelang erfolgte die Siedesalzgewinnung in offenen Pfannen, die mit Holz befeuert wurden. Daher leitet sich auch der Begriff „Kochsalz“ ab.

Mineralien und Spurenelemente

Natursalze sind unbehandelt, ohne Zusätze und enthalten eine Vielzahl lebensnotwendiger Mineralien und Spurenelemente, wie z.B.:

Natrium

Regulierung des Wasserhaushaltes
Übertragung von Nervenimpulsen
wichtiger Bestandteil das Knochenaufbaus

Chlor

nötig für die Produktion von Magensäure
wichtig für die Aufrechterhaltung der Osmose im Organismus
unentbehrlich für die Impulsleitung in die Nervenfasern

Calcium

wesentlicher Bestandteil der Knochen und Zähne
an der Blutgerinnung beteiligt
Erregung von Muskeln und Nerven

Magnesium

Stabilisiert Ruhepotential von Muskel- und Nerverzellen
Knochenaufbau, Energiestoffwechsel, Hormonproduktion
Mangelerscheinungen können zu folgenden Symptomen führen: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwächegefühl, Herzrhythmusstörungen, Muskelkrämpfe, Ruhelosigkeit, Nervosität und Reizbarkeit

Kalium

wirkt auf die Herzmuskeltätigkeit bestimmend ein
reguliert Blutdruck und Wasserhaushalt
spielt eine Rolle bei der Herstellung von Eiweißen sowie beim Kohlenhydratstoffwechsel

Phosphor

Bestandteil unserer Erbsubstanz
Baustoff für Knochen und Zähne
Säure-Base-Gleichgewicht des Blutes

Eisen

gesamter Energiestoffwechsel ist abhängig von einem ausreichenden Eisenangebot im Körper
wichtig für die Blutbildung
verantwortlich für Sauerstofftransport und -speicherung

Jod

wichtige Rolle bei Produktion der Schilddrüsenhormone
Vitalität, Stressbewältigung, Energieproduktion
Wachstum
Jodmangel führt zur Unterfunktion der Schilddrüse

Fluor

Härtung des Zahnschmelzes
wichtig für Knochenwachstum

Sylvin

besser bekannt als Kaliumchlorid
Kalium gehört zu den wichtigsten Elektrolyten der Körperflüssigkeit
Steuerung der Muskeltätigkeit

Zink

wichtig für Aufbau Haare, Haut und Fingernägel
Einfluss auf körpereigene Abwehrkräfte sowie die Wirkung verschiedener Hormone
Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel

Schwefel

Energiegewinnung
Baustein für Knochen, Knorpel, Bindegewebe

Silizium

Bindegewebe, Knorpel, Knochen, Zähne
Blutgefäße, Haare, Haut

Mangan

Blutgerinnung, Zentralnervensystem
Insulin und Schilddrüsenhormone

Chrom

Insulin, Blutzuckerspiegel
bei Mangel: Gier nach Süßigkeiten und Alkohol

Kupfer

Hämoglobin-Synthese, Abwehrsystem
Farbpigmente in Haut und Haaren

Kobalt

Bestandteil von Vitamin B12
Hämoglobin-Synthese, Eiweißaufbau

Selen

Enzymbestandteil, Zellatmung
bei Mangel: frühzeitige Alterserscheinungen, Infektanfälligkeit, Herzerkrankungen

Hier finden Sie interessante Zahlen und Fakten rund um das Salz oder lesen Sie mehr über die Geschichte des Salzes.